北疆新闻 立足北疆 传播中国
◆评论员 王丰
在生活水平日益提高的当下，人们对健康的关注度与日俱增。体重管理正悄然改变着人们的生活方式，健身热潮正在迅速升温。
4月22日清晨，在呼和浩特市满都海公园里，跑步的市民沿着步道挥汗如雨，空地上的广场舞队伍随着音乐节拍律动，健身器材区则挤满了进行力量训练的中老年人。
众所周知，体重异常特别是超重和肥胖是导致糖尿病、高血压等心脑血管疾病和部分癌症等疾病的重要危险因素。对个人而言，是危害个体健康的重要因素;对社会而言，也是加剧经济社会负担的公共卫生和民生问题，亟须加强干预，予以改善。
减重不是秤上的数字游戏，而是一种细水长流的健康生活方式。均衡饮食，尽可能摄入多样化食物，限制高糖、高盐、高脂和加工食物的摄入，同时选择自己感兴趣且适合自己的体育运动，增强肌肉和骨骼的力量，不仅能更好地控制体重，也能让精神面貌焕然一新。
体重管理利国利民，但它是个无法立竿见影的长期工程，需要全社会系统的支持。公民意识层面，人人理解健康体重不等于单纯瘦身;公共配套层面，尽早完成健身器材、医疗保障全面覆盖;法律约束层面，健身房不敢再随意卷款跑路……这些都很重要。
无论如何，健康未来。都得先出发，先上路，动起来!
北疆新闻 | 内蒙古自治区重点新媒体平台，内蒙古出版集团•内蒙古新华报业中心主管主办的国家互联网新闻信息采编发布服务一类资质平台。
北疆新闻版权与免责声明：
一、凡本站中注明“来源：北疆新闻”的所有文字、图片和音视频，版权均属北疆新闻所有，转载时必须注明“来源：北疆新闻”，并附上原文链接。
二、凡来源非北疆新闻的新闻（作品）只代表本网传播该消息，并不代表赞同其观点。
如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在见网后30日内进行，联系邮箱：bjwmaster@163.com。
版权声明：北疆新闻版权所有，未经书面授权，不得转载或建立镜像，违者依法必究。 本站违法和不良信息举报电话：15648148811蒙ICP备16001043号-1
Copyright © 2016- 北疆新闻 All Rights Reserved互联网新闻信息服务许可证：15120200009-1蒙公网安备：15010502001245
