感染科医生提醒：进入夏季，气温高、湿度大，细菌、病毒繁殖快，再加上儿童肠胃功能尚未发育成熟，抵抗力较弱，小儿腹泻进入高发期。作为感染科医生，经常看到家长因宝宝腹泻慌乱用药、盲目禁食，反而加重病情。今天就用通俗的语言，讲清小儿夏季腹泻的原因、居家护理、用药误区和预防方法，家长收藏备用!

　　一、宝宝夏季为啥容易腹泻？3 大核心原因要知道

　　1.病原体感染是主因 夏季是轮状病毒、诺如病毒、致病性大肠杆菌、沙门氏菌等肠道致病菌的“活跃期”。宝宝爱啃手、抓玩具，吃生冷食物、喝生水，或餐具消毒不彻底，病菌很容易进入肠道，引发感染性腹泻。

　　2.饮食不当刺激肠胃 贪凉吃冰淇淋、冰镇水果、冷饮，或暴饮暴食、吃变质剩饭、不洁瓜果，都会加重肠胃负担，导致消化功能紊乱，引发非感染性腹泻。

　　3.护理疏忽诱发不适 空调直吹、腹部受凉，会让宝宝肠道蠕动加快;夏季出汗多，补水不及时易脱水，也会诱发或加重腹泻。

　　二、分清类型!感染性 vs 非感染性腹泻，家长别混淆

　　感染性腹泻(需警惕)：大便多为水样便、黏液便、脓血便，伴随发热、呕吐、腹痛、精神差，大便有腥臭味，多由病毒/细菌感染引起，具有传染性。

　　非感染性腹泻(多护理)：大便稀糊状、无脓血，宝宝精神状态好，无发热或轻微低热，多因受凉、饮食不当导致，调整后可快速缓解。

　　紧急就医信号：出现高热不退、频繁呕吐无法进食、大便带血、尿量明显减少(4-6 小时无尿)、口唇干燥、哭时无泪、精神萎靡/抽搐，立即就医!

　　三、科学护理！腹泻宝宝这样养，好得快不遭罪

　　1.绝对不要禁食!反而要少量进流质餐 很多家长认为“腹泻要饿一饿”，大错特错!宝宝腹泻时肠胃本就虚弱，禁食会导致营养不良、脱水加重。

　　1.母乳喂养：继续哺乳，妈妈清淡饮食，忌生冷油腻;

　　2.配方奶喂养：无需换奶粉，少量多次喂养;

　　3.辅食宝宝：吃稀粥、烂面条、米粉等清淡易消化食物，忌生冷、甜腻、油腻。

　　2.预防脱水是重中之重 腹泻最怕脱水!轻度脱水可口服补液，首选口服补液盐(ORSⅢ)，按说明书冲调，少量多次喂，比白开水、糖水更有效，能快速补充电解质。如有病情加重，即时就医是关键。

　　3.做好臀部护理，防红屁股 腹泻时大便刺激皮肤，易引发臀红。每次便后用温水清洗，软布擦干，涂抹护臀膏，及时更换尿不湿，保持臀部干燥。

　　4.居家消毒，避免交叉感染 宝宝的餐具、玩具、衣物用开水烫洗或消毒，家长护理前后勤洗手，诺如、轮状病毒传染性强，避免全家交叉感染。

　　四、避开用药误区！这 4 种错误做法，千万别犯

　　1.忌盲目用抗生素 夏季腹泻70% 以上是病毒感染，抗生素对病毒无效，滥用会破坏肠道菌群，加重腹泻。只有确诊细菌感染(如脓血便、白细胞升高)，才需遵医嘱用抗生素。

　　2.忌立即用止泻药 腹泻是身体排出病菌的方式，盲目用强力止泻药(如洛哌丁醇)，会让病菌留在体内，引发高烧、中毒。

　　3.忌随便用益生菌 益生菌可辅助调节菌群，但需选儿童专用款，用温水(<40℃)送服，避免和抗生素同服(间隔 2 小时)。

　　4.忌喝糖水、果汁补水 糖水、果汁渗透压高，会加重腹泻，无法补充电解质，替代不了口服补液盐。

　　五、提前预防!守住 3 道防线，远离夏季腹泻

　　1.严把 “入口关”不吃生冷、变质食物，瓜果洗净削皮，餐具定期消毒，不喝生水，少给宝宝吃冰镇食品。

　　2.做好卫生防护 勤剪宝宝指甲，纠正啃手习惯，饭前便后洗手;夏季少去人群密集的公共场所，避免接触腹泻患者。

　　3.注意腹部保暖 开空调时给宝宝盖好腹部，穿肚兜或薄上衣，避免肠道受凉蠕动加快。

　　小儿夏季腹泻不可怕，怕的是护理不当、盲目用药。家长牢记“不禁食、防脱水、慎用药、讲卫生”12字口诀，多数轻度腹泻可居家缓解。若宝宝症状严重，及时到感染科/儿科就诊，避免延误病情!

　　守护宝宝肠胃健康，科学应对腹泻，让孩子安稳度过炎热夏季。

　　(孙美艳)