未来三天，内蒙古大部地区多云，天空云量较多，雷雨天气频繁。首府呼和浩特市最高气温在28至30℃，湿度较大，闷热感持续。其中，今天午后至夜间，我区中东部降雨明显，部分地区伴有短时强降雨，公众需注意防暑避雨。

昨日08时至今日08时，全区11个盟市88个旗县的1238个站点出现降雨，其中，乌兰察布市西部、赤峰市南部和东部、通辽市南部出现大到暴雨，局地大暴雨。最大降雨量出现在通辽市库伦旗库伦镇道老都110.0毫米。呼和浩特市城区最大降雨量为1.0毫米。

受高压外围暖湿气流和冷空气共同影响，内蒙古自治区气象台继续发布强对流黄色预警：预计8月2日09时至3日09时，阿拉善盟东部、巴彦淖尔市东南部、乌海市、鄂尔多斯市北部、呼和浩特市大部、乌兰察布市南部、锡林郭勒盟南部和东北部、赤峰市、通辽市、兴安盟、呼伦贝尔市北部和南部偏南地区有雷暴天气；呼和浩特市南部、乌兰察布市南部、锡林郭勒盟东北部和南部、赤峰市西部和北部、通辽市西北部、兴安盟西部、呼伦贝尔市北部偏北地区有短时强降水天气，小时降水量20-40毫米，局地60毫米以上；乌兰察布市东南部、锡林郭勒盟东北部和南部、赤峰市西部、通辽市西北部、兴安盟西南部伴有雷暴大风或冰雹天气。公众需减少户外活动，注意远离棚架广告牌等搭建物，做好防范短时强降水、防雷、防大风准备工作。

今天，内蒙古西部偏南、中部偏南和偏东及东部大部地区多云，有小雨或雷阵雨，其中，鄂尔多斯市东北部、呼和浩特市南部、乌兰察布市南部、锡林郭勒盟南部和东部、赤峰市大部、通辽市北部、兴安盟大部、呼伦贝尔市东南部地区有中雨，呼和浩特市南部偏南、乌兰察布市南部偏南、锡林郭勒盟南部、赤峰市东北部、通辽市北部、兴安盟西部有大到暴雨，局地有大暴雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气；西部偏北地区有35度及以上的高温天气，局地可达37度及以上。

明天，内蒙古西部偏东南、中部偏南和偏东、东部大部地区多云，有小雨或雷阵雨，其中，呼和浩特市东南部、乌兰察布市南部、锡林郭勒盟南部、赤峰市西部、兴安盟东北部、呼伦贝尔市东南部有中雨，锡林郭勒盟南部偏南、赤峰市西部部分地区、呼伦贝尔市东南部部分地区有大到暴雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气；西部偏北、东南部偏东地区有35度及以上的高温天气，阿拉善盟东北部、通辽市南部可达37度及以上。大范围高温桑拿天持续，暑热不分昼夜。

后天，降雨范围缩小到中部偏北、东南部及东北部部分地区，有分散性小雨或雷阵雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气；西部偏北和偏西、中部偏西北、东南部偏南地区有35度及以上的高温天气，阿拉善盟北部可达37度及以上。

气象部门提醒，未来三天全区大部地区有雷雨天气来扰，今天午后至夜间降雨明显，部分地区有短时强降雨，公众需关注临近预报预警，外出注意防雷避雨。同时，西部体感闷热，中暑风险高，建议公众尽量减少户外活动时间，外出穿轻薄透气衣物，及时补充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、多汗等不适症状需及时休息，情况严重时应立即就医。